来源：毕英健
一男久追一女却无任何进展，其朋友实在是看不下去，遂约出此二人外加一大群小伙伴，们一起吃饭，有意撮合这一对。此时女主秋波频频，男主大喜，朋友劝酒，男主欲体现自己的男子气魄，毫不犹豫的三杯白酒下肚。这时，女主含情脉脉地说了声：小心肝。男主听见之后喜上眉梢，连忙回了一句：“亲爱的”。其后又为答谢好友的帮忙，轮番进酒，最后喝到神志不清，呕吐不止，最后被送入医院。在被推入病房之时，女主小声嘀咕了一句：“都说了要你小心‘肝’。”
全国有5亿酒民，80%以上的饮酒者是“被迫饮酒”，即在社会交际、工作应酬方面无法避免饮酒；60%的酒民是不健康饮酒；50%的酒民身体健康状况处于亚健康状态。
饮酒过量有害健康。英国《每日邮报》最新载文，刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。
晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。
晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。
晚上11点：最不适宜喝威士忌。
午夜12点：女性醉酒更快。女性体内脂肪比男性多，水分比男性少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。
凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。
凌晨4点：影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。
上午7点：酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。
上午9点：吃油炸食物会加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。
上午11点：喝酒后一天中感觉最难受的时候。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。
下午1点：身体开始恢复。此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。
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春季肝气失调、疏泄失常，则易伤脾胃。只有肝气疏泄正常，脾胃的运化才能正常。因此，春季养胃重在养肝，要保持肝气疏泄正常，以免伤及脾胃，造成脾胃功能的紊乱、减弱。所以，护肝养胃是相辅相成的过程。
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